Finnische Sauna und Biosauna (Sanarium)

Obwohl die Finnische Sauna (80-100°C) und die Biosauna (60-80°C) von unterschiedlicher Temperatur und Luftfeuchtigkeit ausgehen, erzielen sie grundsätzlich die gleichen Wirkungen.

Die hauptsächlichsten Gesundheitseffekte, die durch den Wechsel von Kälte und Wärme entstehen, sind:

• Vorbeugung von Erkältungskrankheiten
• Unterstützung der Funktionen des vegetativen Nervensystems
• Entspannung der Muskulatur
• Anregung des Kreislaufs, des Stoffwechsels, der Atmung und des Immunsystems

Bitte beachten Sie, dass die Sauna vor der erstmaliger Benützung während ca. 30 Min. aufgewärmt werden muss.